Stepp-Aerobic-Kurs

Für alle die gerne zu fetziger Musik über die Stufen steigen wollen.
Das macht Spaß und bringt einen Muskelaufbau für Beine und Po, ebenso gibt es positive Effekte bei der Koordination und der Ausdauer.

Dieses Herz-Kreislauf-Training bereitet den Körper perfekt auf kommende Winterzeit vor. Die Ausdauer für Fahrradtouren, Schwimmen und andere Außenaktivitäten kann hier aufgebaut oder gehalten werden.
Die Abwehr wird gestärkt und gleichzeitig lästige Pfunde bekämpft oder besser gar nicht erst angelegt.

Mittwoch,den 30.10.- 18.12. 2013 von 18:00 bis 19:00 Uhr
In der Geisbergschulturnhalle

Die Teilnehmer sollten feste Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Veranstaltungsort: Geisbergschule Eidengesäß in der Turnhalle bzw Gymnastikraum.
Kurskosten: Für Vereinsmitglieder 8€ und für Nichtmitglieder 24€.

Anmeldung bitte, über 06051- 72183 oder per E-Mail
email hidden; JavaScript is required , und bei Insa Schneider in den Turnstunden.
Bitte voranmelden, dies entscheidet ob Kurs auch startet!!!



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