Ab Mon­tag, den 28. Okto­ber, fin­det in der Turn­halle in Eiden­ge­säß von 19.00 – 20.00 Uhr und 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr jeweils ein neuer, 8– wöchi­ger, Zumba– Ton­ing® Kurs, statt. Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich ein­ge­la­den, die­sen neuen Fit­ness­trend aus­zu­pro­bie­ren. In puncto Figur­for­mung setzt Zumba® Ton­ing die Mess­latte (oder bes­ser gesagt, den Ton­ing Stick) etwas höher an. Hier wer­den gezielte figur­for­mende Übun­gen und Aus­dau­er­trai­ning mit Zumba Moves im Latino-​​Stil zu einer kalo­ri­en­ver­bren­nen­den, kräf­ti­gen­den Tanz­fit­ness­party kom­bi­niert. Die Teil­neh­mer ler­nen mit leich­ten, Maraca-​​ähnlichen Ton­ing Sticks, den Rhyth­mus zu för­dern und gezielt Berei­che wie Arme, Bauch­mus­keln und Ober­schen­kel zu trai­nie­ren. Zumba Ton­ing ist die per­fekte Mög­lich­keit, den Kör­per auf natür­li­che Weise zu trai­nie­ren und dabei auch noch Spaß zu haben! Da die Teil­neh­mer­zahl auf 25 Per­so­nen beschränkt ist, ist eine Vor­an­mel­dung unbe­dingt not­wen­dig.

Infos & Anmel­dung unter 06051/​72467

Hallo Zusam­men,
wir laden alle Wan­der­freunde zur Gau-​​Herbstwanderung am 14.09.2013 in Sinntal-​​Altengronau ein.

Start: Ver­eins­heim des TSV Alten­gro­nau, Brun­nen­weg 34
Start: 14.00 bis 15.30 Uhr
Stre­cken: 6 und 10 Km
(die Teil­nah­me­ge­bühr wird für Mit­glie­der vom TV Geis­litz über­nom­men)

Anfahrt-​​Hinweis:
Der Start­punkt ist am Ver­eins­heim des TSV Alten­gro­nau. Die­ses liegt genau gegen­über des Natur­bades in Alten­gro­nau.

Ab Mitt­woch, den 21. August, fin­det in der Turn­halle in Eiden­ge­säß von 19.00 – 20.00 Uhr ein neuer 8– wöchi­ger Zumba-​​Kurs statt. Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich ein­ge­la­den, die­sen neuen Fit­ness­trend aus­zu­pro­bie­ren.
Die Teil­nah­meg­bühr beträgt für Nicht­mit­glie­der 40,00 Euro und für Mit­glie­der 32,00 Euro.

Anmel­dun­gen unter Tel: 06051 /​ /​2467.

Wie geht dass? Schnup­pern ist erlaubt…
(auch Teil­neh­mer aus ande­ren Kur­sen sind will­kom­men, falls Ihr mal an einem Ter­min in Eurem Kurs nicht kön­nen

Wir haben die „Ori­gi­nale“ aus dem Phy­sio­the­ra­pie Bereich und bie­ten für alle, die die ein­zig­ar­ti­gen Effekte für die Tie­fen­mus­ku­la­tur und das Bin­de­ge­webe ken­nen ler­nen wol­len, die Fiberglas-​​Stäbe als Kurs­sys­tem an.
Viele Mus­kel­schich­ten, die man sonst nicht spürt, lernt man ansteu­ern und stärkt sie.
Die gesamte Rumpf­mus­ku­la­tur wird gekräf­tigt und ein Gleich­ge­wichts­trai­ning ver­bes­sert außer­dem die Zusam­men­ar­beit von Ner­ven und Mus­keln. Dies formt die Figur ganz nach­hal­tig und in den tiefs­ten Schich­ten, wer flei­ßig ist hat schnell eine „WOW– Effekt“.

In Ver­bin­dung mit einer Erwär­mung wird natür­lich auch das Herz-​​Kreislaufsystem auf „Trapp“ gebracht. Die pas­sende Musik hilft den Rhyth­mus fin­den und sich auch wie­der zu ent­span­nen.
Wei­tere Wir­kun­gen: Fett­re­duk­tion, Hal­tungs­schu­lung, mehr Kraft ,
bes­sere Kör­per­wahr­neh­mung, weni­ger Pro­bleme mit Rücken­schmer­zen und ein sehr effek­ti­ves Beckenboden-​​Training, geziel­tes Trai­ning von Pro­blem­be­rei­chen nach allen Arten von Ver­let­zun­gen.

Der Kurs beginnt am Sams­tag, 24. August 2013 um 11:00 Uhr und läuft eine Stunde.

Das Ange­bot geht bis zum 12. Okto­ber 2013 und wird gelei­tet von unse­rer
Übungs­lei­te­rin Insa Schnei­der, die sich auf zahl­rei­che Teil­neh­mer freut (Män­ner aus­drück­lich will­kom­men).

Die Teil­neh­mer soll­ten feste Sport­schuhe, ein Hand­tuch und ein Getränk mit­brin­gen.
Ver­an­stal­tungs­ort: Geis­berg­schule Eiden­ge­säß in der Turn­halle
Kurs­kos­ten: Für Ver­eins­mit­glie­der 8€ und für Nicht­mit­glie­der 24€.

Anmel­dung bitte, über 06051– 72183 oder per E-​​Mail
Tuta@​w8​4​mail.​de , oder bei Insa Schnei­der in einer der Turn­stun­den
Auch noch nach Kurs­be­ginn möglich…wenn Stäbe frei!

Kon­tra­in­di­ka­tio­nen: Bei Ent­zün­dun­gen im Bereich Schulter/​ Wir­bel­säule + in den letz­ten 3 Schwan­ger­schafts­mo­na­ten. Kranke Per­so­nen + Blut­hoch­druck­ge­fähr­dete müs­sen vor­her Ihren Arzt fra­gen!!

Start ab Kalen­der­wo­che 34 /​2013 am jewei­li­gen Tag, bis zu den Herbst­fe­rien.
Mon­tag:
19.00 – 20.00 Uhr Zumba-​​Toning (8mal, 35€ /​ 45€) Anmel­dung unter 06051 /​ 72467
20.00 – 21.00 Uhr Zumba-​​Toning (8mal, 35€ /​ 45€) Anmel­dung unter 06051 /​ 72467

Im GYM-​​Raum: 18.00 – 19.00 Uhr NEU: ANFÄN­GER– Stepp-​​Kurs Anmel­dung: siehe Mitt­woch Stepp
Mitt­woch:
18.00 – 19.00 Uhr Stepp– Aero­bic– Kurs für KÖN­NER Halle/Geisbergschule(8mal, 8€ /​ 24€)
Anmel­dung: tuta@​w8​4​mail.​de oder 06051/​ 72183 !Ach­tung Zeit­ver­än­de­rung!

19.00 – 20.00 Uhr NEU: ZUMBA-​​Kurs Halle/​Geisbergschule (8mal, 35€ /​ 45€)
Anmel­dung: 06051/​ 72467

Sams­tag:
11.00 – 12.00 Uhr Fle­xibar– Schwingstab– Kurs (8mal, 8€ /​ 24€ )
Anmel­dung: tuta@​w8​4​mail.​de oder 06051 – 72183

Anmel­dung vorab nötig wegen Teil­neh­mer­be­gren­zung, unter genann­ten Tele­fon­num­mern oder tuta@​w8​4​mail.​de

Alle Ange­bote fin­den, wenn nicht anders beschrie­ben, in der Geis­berg­schul­turn­halle in Eiden­ge­säß statt. Wir freuen uns auf viele Bewe­gungs­be­geis­terte!!  Herz­li­che Grüße Übungs­lei­ter­team TV Geis­litz

Ab Mon­tag, den 19. August, fin­det in der Turn­halle in Eiden­ge­säß von 19.00 – 20.00 Uhr und 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr jeweils ein neuer, 8– wöchi­ger, Zumba– Ton­ing® Kurs, statt. Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich ein­ge­la­den, die­sen neuen Fit­ness­trend aus­zu­pro­bie­ren. In puncto Figur­for­mung setzt Zumba® Ton­ing die Mess­latte (oder bes­ser gesagt, den Ton­ing Stick) etwas höher an. Hier wer­den gezielte figur­for­mende Übun­gen und Aus­dau­er­trai­ning mit Zumba Moves im Latino-​​Stil zu einer kalo­ri­en­ver­bren­nen­den, kräf­ti­gen­den Tanz­fit­ness­party kom­bi­niert. Die Teil­neh­mer ler­nen mit leich­ten, Maraca-​​ähnlichen Ton­ing Sticks, den Rhyth­mus zu för­dern und gezielt Berei­che wie Arme, Bauch­mus­keln und Ober­schen­kel zu trai­nie­ren. Zumba Ton­ing ist die per­fekte Mög­lich­keit, den Kör­per auf natür­li­che Weise zu trai­nie­ren und dabei auch noch Spaß zu haben! Da die Teil­neh­mer­zahl auf 25 Per­so­nen beschränkt ist, ist eine Vor­an­mel­dung unbe­dingt not­wen­dig.

Infos & Anmel­dung unter 06051/​72467

Hallo liebe Fit­ness­freunde,
hier die neuen Kurse…

Kurs­an­ge­bote ab 8. April 2013
Start in Kalen­der­wo­che 15/​2013 am jewei­li­gen Tag, bis zu den Som­mer­fe­rien (KW 27)

Mon­tag:
19.00 – 20.00 Uhr Zumba-​​Toning
20.00 – 21.00 Uhr Zumba-​​Toning Anmel­dung unter 06051/​72467 o. 9070268

Mitt­woch:
17.30 – 18.30 Uhr Stepp– Aero­bic– Kurs
Anmel­dung: tuta@​w8​4​mail.​de oder 06051/​72183

Sams­tag:
11.00 – 12.00 Uhr Fle­xibar– Schwingstab– Kurs
Anmel­dung: tuta@​w8​4​mail.​de oder 06051/​72183

Eine Anmel­dung, ist vorab nötig wegen Teil­neh­mer­be­gren­zung, unter genann­ten Tele­fon­num­mern ( Zumba) oder tuta@​w8​4​mail.​de
Es wer­den Kurs­ge­büh­ren erho­ben, bei Anmel­dung zu erfra­gen. Ein­stieg teil­weise auch nach Kurs­be­ginn mög­lich.

Alle Ange­bote fin­den, wenn nicht anders beschrie­ben, in der Geis­berg­schul­turn­halle in Eiden­ge­säß statt. Wir freuen uns auf viele Bewe­gungs­be­geis­terte!!

Herz­li­che Oster­grüße vom Vor­stand und Übungs­lei­tern!

Hallo liebe Mit­glie­der,
wir laden Euch zu unse­rer Jah­res­haupt­ver­samm­lung am 16.03.2013 recht herz­lich ein.
Beginn ist um 19.30 Uhr bei der Piz­ze­ria Carlo in Geis­litz.
Der Vor­stand.

Tages­ord­nung:

1. Eröff­nung und Begrü­ßung durch die 1.Vorsitzende
2. Toten­eh­rung
3. Pro­to­koll­ver­le­sung des Schrift­füh­rers
4. Rück­blick der 1. Vor­sit­zen­den
5. Bericht der Haupt­kas­sie­re­rin
6. Berichte der Kas­sen­prü­fer
7. Ent­las­tung des gesam­ten Vor­stan­des durch die Kas­sen­prü­fer
8. Bericht der Fach­warte
9. Ehrun­gen
10. Neu­wah­len
11. Anfra­gen und Mit­tei­lun­gen

Hallo Zusam­men,
wir laden alle Wan­der­freunde zur Gau-​​Frühjahrswanderung am 14.04.2013 in Bad Soden-​​Salmünster ein.

Start: Ver­eins­heim des TV Soden-​​Stolzenberg, Tur­ner­weg 5
Anmel­dung: 09.00 bis 11.00 Uhr
Stre­cken: 6 und 10 Km
Teil­nah­me­ge­bühr: 2,00 Euro

(die Teil­nah­me­ge­bühr wird für Mit­glie­der vom TV Geis­litz über­nom­men)

Anfahrt-​​Hinweis:
Zwi­schen den Orts­tei­len Sal­müns­ter und Bad Soden geht links eine Umge­hungs­straße (aus­ge­schil­dert Kur­häu­ser) ab. In diese ein­bie­gen und seit­lich auf den gro­ßen Park­platz fah­ren. Von dort zu Fuß über die Bade­straße vor lau­fen zum Flüss­chen Salz, die­ses ent­lang­ge­hen am „Alten Kur­haus“ vor­bei, über die Brü­cke und in den Tur­ner­weg ein­bie­gen. An der Schule vor­bei bis zum Ver­eins­heim gehen.