Stepp-Aerobic-Kurs

NEU: Auch für Anfänger

Für alle die gerne zu fetziger Musik über die Stufen steigen wollen.
Das macht Spaß und bringt einen Muskelaufbau für Beine und Po, ebenso gibt es positive Effekte bei der Koordination und der Ausdauer.

Dieses Herz-Kreislauf-Training bereitet den Körper perfekt auf die Herbst und – Winterzeit vor. Die Ausdauer kann hier aufgebaut oder gehalten werden.
Die Abwehr wird gestärkt und gleichzeitig lästige Pfunde bekämpft oder besser gar nicht erst angelegt.

Anfänger: Freitag, 08.11.- 20.12.2013 17:30 bis 18:30 Uhr
Im GYM-Raum, Geisbergschule unterer Schulhof;
Diesen Kurs leitet Marion Bauer, die sich auf Euch freut!

Anmeldung bitte, über 06051- 72183 oder per E-Mail
email hidden; JavaScript is required , und bei Insa Schneider in den Turnstunden.



Antworten