Für alle die gerne zu fet­zi­ger Musik über die Stu­fen stei­gen wol­len.
Das macht Spaß und bringt einen Mus­kel­auf­bau für Beine und Po, ebenso gibt es posi­tive Effekte bei der Koor­di­na­tion und der Aus­dauer.

Die­ses Herz-​​Kreislauf-​​Training berei­tet den Kör­per per­fekt auf kom­mende Win­ter­zeit vor. Die Aus­dauer für Fahr­rad­tou­ren, Schwim­men und andere Außen­ak­ti­vi­tä­ten kann hier auf­ge­baut oder gehal­ten wer­den.
Die Abwehr wird gestärkt und gleich­zei­tig läs­tige Pfunde bekämpft oder bes­ser gar nicht erst ange­legt.

Mittwoch,den 30.10.- 18.12. 2013 von 18:00 bis 19:00 Uhr
In der Geis­berg­schul­turn­halle

Die Teil­neh­mer soll­ten feste Sport­schuhe, ein Hand­tuch und ein Getränk mit­brin­gen.
Ver­an­stal­tungs­ort: Geis­berg­schule Eiden­ge­säß in der Turn­halle bzw Gym­nas­tik­raum.
Kurs­kos­ten: Für Ver­eins­mit­glie­der 8€ und für Nicht­mit­glie­der 24€.

Anmel­dung bitte, über 06051– 72183 oder per E-​​Mail
Tuta@​w8​4​mail.​de , und bei Insa Schnei­der in den Turn­stun­den.
Bitte vor­an­mel­den, dies ent­schei­det ob Kurs auch star­tet!!!