60+ Fit bis ins hohe Alter                                           

Der TV Geis­litz bie­tet ab dem 2. Mai einen neuen Kurs für Senio­ren an.

Nach dem Wech­sel vom Berufs­le­ben in den Ren­ten­all­tag so lange wie mög­lich fit und aktiv blei­ben  zu kön­nen –  das wün­schen sich die meis­ten. Dazu gehört neben der kör­per­li­chen Fit­ness auf die geis­tige Gesund­heit. Geis­tig aktiv zu blei­ben und sich neuen Her­aus­for­de­run­gen zu stel­len, kann uns vor Alters­krank­hei­ten schüt­zen und die Gehirn­struk­tur stär­ken. Und wie geht das?

Alles, was neu ist, weckt das Gehirn auf. Das Bewe­gungs­trai­ning mit der Methode Life Kine­tik kann genau das! Durch die viel­sei­ti­gen Übun­gen bringst du dem Gehirn stän­dig etwas Neues bei und das führt zu neuen Ver­bin­dun­gen zwi­schen den Gehirn­zel­len. Damit ent­steht eine kogni­tive Reserve und wirkt so nach­weis­lich Demenz­sym­pto­men ent­ge­gen. Deine grauen Zel­len kom­men auf Trab und du wirst leis­tungs­fä­hi­ger und siche­rer im All­tag.

Der Kurs fin­det als Schnup­pe­ran­ge­bot unter der Lei­tung von Regina Det­ter­beck vom 02.05.-06.06.2023 (6x) immer diens­tags von 17:15 – 18:15 Uhr statt. Treff­punkt ist die Schul­turn­halle der Geis­berg­schule in Eiden­ge­säß.  Kos­ten: Mit­glie­der: 18€, Nicht­mit­glie­der: 36€.

Wei­tere Infos und Anmel­dun­gen direkt bei Regina Det­ter­beck unter: 0173/​5204429.

Ent­span­nung pur

Die­ser Kurs ist vor allem ent­span­nend. Eine Mischung aus leich­ten, locke­ren kör­per­li­chen Übun­gen – wei­ter durch feine, sanfte Ate­macht­sam­keit um Kör­per, Geist und Seele tie­fer zu ent­span­nen. Wei­ter erwar­ten euch Kör­per– bzw. Fan­ta­sie­rei­sen, Klang­scha­len, Medi­ta­tion …. Lasst euch über­ra­schen. In die­sem Kurs kannst du Stress abbauen und ein­sin­ken in ein tie­fes Wohl­ge­fühl. Der Kurs fin­det unter der Lei­tung von Gudrun Franz statt.

Kurs­dauer: von 11.05.-27.07.23

Ent­span­nungs­zeit: 17:00 – 18:00 Uhr

Kos­ten: Mit­glie­der: 30€, Nicht­mit­glie­der: 60€

Anmel­dun­gen: naturheilpraxis-​krieg@​web.​de oder 06051/​9070268

Yoga

Nach den Oster­fe­rien star­tet wie­der ein neuer Yoga Kurs mit Gudrun Franz.

Ter­mine: von Don­ners­tag 27.04.-27.07.23 (12x)

Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Schul­turn­halle der Geis­berg­schule in Eiden­ge­säß

Kos­ten: Mit­glie­der 48€, Nicht­mit­glie­der: 84€

Anmel­dun­gen: naturheilpraxis-​krieg@​web.​de oder 06051/​9070268

Yoga

Nach den Oster­fe­rien star­tet wie­der ein neuer Yoga Kurs mit Gudrun Franz.

Ter­mine: von Don­ners­tag 27.04.-27.07.23 (12x)

Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Schul­turn­halle der Geis­berg­schule in Eiden­ge­säß

Kos­ten: Mit­glie­der 48€, Nicht­mit­glie­der: 84€

Anmel­dun­gen: naturheilpraxis-​krieg@​web.​de oder 06051/​9070268

Ent­span­nung pur

Die­ser Kurs ist vor allem ent­span­nend. Eine Mischung aus leich­ten, locke­ren kör­per­li­chen Übun­gen – wei­ter durch feine, sanfte Ate­macht­sam­keit um Kör­per, Geist und Seele tie­fer zu ent­span­nen. Wei­ter erwar­ten euch Kör­per– bzw. Fan­ta­sie­rei­sen, Klang­scha­len, Medi­ta­tion …. Lasst euch über­ra­schen. In die­sem Kurs kannst du Stress abbauen und ein­sin­ken in ein tie­fes Wohl­ge­fühl. Der Kurs fin­det unter der Lei­tung von Gudrun Franz statt.

Kurs­dauer: von 11.05.-27.07.23

Ent­span­nungs­zeit: 17:00 – 18:00 Uhr

Kos­ten: Mit­glie­der: 30€, Nicht­mit­glie­der: 60€

Anmel­dun­gen: naturheilpraxis-​krieg@​web.​de oder 06051/​9070268

60+ Fit bis ins hohe Alter                                           

Der TV Geis­litz bie­tet ab dem 2. Mai einen neuen Kurs für Senio­ren an.

Nach dem Wech­sel vom Berufs­le­ben in den Ren­ten­all­tag so lange wie mög­lich fit und aktiv blei­ben  zu kön­nen –  das wün­schen sich die meis­ten. Dazu gehört neben der kör­per­li­chen Fit­ness auf die geis­tige Gesund­heit. Geis­tig aktiv zu blei­ben und sich neuen Her­aus­for­de­run­gen zu stel­len, kann uns vor Alters­krank­hei­ten schüt­zen und die Gehirn­struk­tur stär­ken. Und wie geht das?

Alles, was neu ist, weckt das Gehirn auf. Das Bewe­gungs­trai­ning mit der Methode Life Kine­tik kann genau das! Durch die viel­sei­ti­gen Übun­gen bringst du dem Gehirn stän­dig etwas Neues bei und das führt zu neuen Ver­bin­dun­gen zwi­schen den Gehirn­zel­len. Damit ent­steht eine kogni­tive Reserve und wirkt so nach­weis­lich Demenz­sym­pto­men ent­ge­gen. Deine grauen Zel­len kom­men auf Trab und du wirst leis­tungs­fä­hi­ger und siche­rer im All­tag.

Der Kurs fin­det als Schnup­pe­ran­ge­bot unter der Lei­tung von Regina Det­ter­beck vom 02.05.-06.06.2023 (6x) immer diens­tags von 17:15 – 18:15 Uhr statt. Treff­punkt ist die Schul­turn­halle der Geis­berg­schule in Eiden­ge­säß.  Kos­ten: Mit­glie­der: 18€, Nicht­mit­glie­der: 36€.

Wei­tere Infos und Anmel­dun­gen direkt bei Regina Det­ter­beck unter: 0173/​5204429.