Schritt für Schritt fit – Sport für Anfänger und Wiedereinsteiger

Es ist nie zu spät, seinen Lebensstil zu ändern, um dadurch Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen – egal ob man abnehmen, Muskeln und Kondition aufbauen, nach einer langen Pause wieder einsteigen oder Stress reduzieren möchte. In diesem Kurs möchten wir Euch zeigen, wie Ihr die Übungen richtig macht und dadurch die gewünschte Wirkung erziehlt. Mit einem abwechlungsreichen und gesundheitsorientiertem Programm aus Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Bodystyling….. hier ist für jeden was dabei. Der Kurs findet immer dienstags vom 21.05.26- 02.07.26 (6x) von 18:00-19:00 Uhr in der Schulturnhalle der Geisbergschule in Eidengesäß. Kosten für Nichtmitglieder: 36.-€.

Anmeldungen direkt bei Silvia Krieg: naturheilpraxis-krieg@web.de oder 06051/9070268